Bilans:

• śniadanie: 1/2 rogala z makiem obtoczonego w jajku z cukrem pudrem, syrop klonowy, banan + herbata czarna (320)

• przekąska: jabłko (40)

• obiad: pierogi z mięsem, pomidor + woda mineralna z cytryną (400)

• przekąska: ciasto czekoladowe + kawa mrożona INKA (200+15)

• kolacja: 2x gruszki (140)

= 1115 kcal