piątek, 12 października 2018

Bilans:

- śniadanie: 1x bułka pszenna z masłem, serkiem śmietankowym Almette, 4x plasterki pomidora, sól, pieprz + herbata miętowa (364)
- przekąska: 2x kabanosy cienkie + woda mineralna (100)
- obiad: cheeseburger + woda mineralna  (291)
- kolacja: wieśmac + czarna herbata (573)

= 1328 kcal


4 komentarze: