Bilans:
- śniadanie: 2x kromki chleba z avokado i jajkiem + herbata zielona z ananasem (260)
- przekąska: koktajl: truskawki, mleko sojowe (80)
- obiad: warzywa duszone z bułką tartą + woda mineralna (120)
- przekąska: koktajl: truskawki, mleko sojowe (70)
+ Silica - tabletka
+ Witamina D - tabletka
+ Kwas Foliowy - tabletka
= 530/400 kcal
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz