Składniki:
- 3x czubate łyżki masła orzechowego
- 2x czubate łyżki oleju kokosowego
(rozpuszczony/wodnisty)
- 2x łyżki nasion konopi łuskanych
- pół szklanki płatków owsianych
- 4x czubate łyżki kakao
- 1x tabliczka gorzkiej czekolady
Przygotowanie:
Płatki owsiane zmielić w mikserze na jak najdrobniejsze.
Następnie przełożyć je do miski. Dodać do nich nasiona konopi i kakao. Wymieszać.
W drugiej misce połączyć ze sobą masło orzechowe i olej kokosowy.
Po czym wszystkie składniki umieścić w jednym naczyniu
i wymieszać. Masa powinna być zwarta i lepka. Całość przełożyć do naczynia
i wylepić spód, który polewamy roztopioną gorzką czekoladą.
Batony umieszczamy w zamrażalniku na min. 30 minut.
Gotowe!
Mmmnnnn wygląda smakowicie! Na pewno wypróbuję!
OdpowiedzUsuńładnie wygląda :D
OdpowiedzUsuńjaksieje.blogspot.com
Pycha. Ale to jednak słodycze... to lepsze niż snikers albo tabliczka czekolady... ale jednak...
OdpowiedzUsuńWygląda obłędnie. Ja mam jednak taki problem ze słodyczami, że jak już wezmę jeden gryz to nie mogę się potem powstrzymać dopóki nie zjem wszystkiego :(
OdpowiedzUsuńAhh, wygląda pysznie. Niewiele składników potrzeba i przepis też wydaje się prosty, super :) Ale chyba zjadłabym wszystko na raz...
OdpowiedzUsuńUwielbiam nasiona konopi, idealny dodatek do wszystkiego! (i na słodko i na słono)
OdpowiedzUsuńTęskniłam za przepisami od ciebie i ogólnie zdjęciami posiłków :D