Bilans:

• śniadanie: bułka z makiem, z masłem, 2x plasterki żółtego sera, pomidor, kiełki jarmużu, pieprz + herbata czarna (462)

• przekąska: Kubuś malinowy (86)

• obiad: puree ziemniaczane z czosnkiem i masłem, ogórek świeży, buraczki tarte + herbata czarna (163)

• kolacja: lody malinowe z chia, pół banana, pół kiwi (153)

+ Magnez- tabletka

+ Capivit (zielone opakowanie) - tabletka

+ Silica - tabletka

= 864 kcal