Składniki:
- 3x czubate łyżki masła orzechowego
- 2x czubate łyżki oleju kokosowego
(rozpuszczony/wodnisty)
- 2x łyżki nasion konopi łuskanych
- pół szklanki płatków owsianych
- 4x czubate łyżki kakao
- 1x tabliczka gorzkiej czekolady
Przygotowanie:
Płatki owsiane zmielić w mikserze na jak najdrobniejsze.
Następnie przełożyć je do miski. Dodać do nich nasiona konopi i kakao. Wymieszać.
W drugiej misce połączyć ze sobą masło orzechowe i olej kokosowy.
Po czym wszystkie składniki umieścić w jednym naczyniu
i wymieszać. Masa powinna być zwarta i lepka. Całość przełożyć do naczynia
i wylepić spód, który polewamy roztopioną gorzką czekoladą.
Batony umieszczamy w zamrażalniku na min. 30 minut.
Gotowe!
