Bilans:
- śniadanie: 2x kanapki Cesar (320)
- przekąska: baton proteinowy orzechowy Go On! (223)
- obiad: Big Beef Melt z sosem BBQ 15 cm z Subway (370)
- przekąska: 3x ciastka → 2x malinowy sernik,
1x banan-pekan z Subway (ok. 330)
- kolacja: spaghetti domowe (220)
- w między czasie: 1 litr wody mineralnej,
0,5 litra wody aloesowej (42),
400 ml soku pomarańczowego (160),
100 ml herbaty zielonej
= 1665 kcal
Postaraj się wprowadzić jakieś warzywa ;) Albo chociaż surówkę. xoxo
OdpowiedzUsuńOki...postaram się coś zdziałać ;-)
UsuńCałkiem nieźle. Trzymaj się! 🖤🖤
OdpowiedzUsuńzagubionymotylek2018.blogspot.com
Podoba mi się bardzo modelka ze zdjęcia :)
OdpowiedzUsuńładnie jesz, chociaż tak dużo słodkości :)
To Meredith Mickelson.
UsuńSuper bilans tylko ze nie wiem dlaczego jest w nim az tak duzo słodyczy.... Modelka ze zdjęcia jest świetna. Pozdrawiam. 💛
OdpowiedzUsuńbaton proteinowy orzechowy Go On! - najlepiej i na dłuższy czas zapycha.
Usuń3x ciastka → 2x malinowy sernik, 1x banan-pekan z Subway - promocje mieli. Chciałam 2 kupić (na wszelki wypadek, gdybym zgłodniała), ale 3 się bardziej opłacało.