Bilans:

• śniadanie: bułka wieloziarnista z masłem i serem pleśniowym i pomidor + gorzka herbata (282)

• przekąska: jabłko (60)

• obiad: fasolka szparagowa z bułką tartą + zielony soczek: szpinak świeży, jarmuż, sok pomarańczowy, sok z cytryny, imbir, banan, spirulina (220 + 246)

• przekąska: zielony soczek: szpinak świeży, jarmuż, sok pomarańczowy, sok z cytryny, imbir, banan, spirulina (246)

• kolacja: lody jagodowo-jeżynowe z nasionami konopi i kokosem (95)

• kolacja: herbata koper wloski

= 1089 kcal