Bilans:

• śniadanie: granola na mleku sojowym z bananem, cynamonem, masłem orzechowym + czarna herbata (559)

• przekąska: mineralna woda z sokiem z cytryny

• obiad: 5x pierogów z mięsem, z cebulą i boczkiem wędzonym + gorzka herbata (460)

• przekąska: 400 ml Kubusia malinowego (188)

• kolacja: czarna herbata

* przybrałam

* BBLS - wieczór

= 1207 kcal