Pierwszy bilans od wieków

Bilans:

śniadanie: 2x kromki ciemnego chleba z MR, pasztetem drobiowym, ogórkiem i przyprawami 

                 czarna herbata (283)

                 

przegryzka: truskawkowe smoothie (truskawki, mleko 1,5%, płatki owsiane, miód) 

                    2x śliwki (352)

obiad: kawałek pizzy i woda niegazowana z cytryną i imbirem (700)

przegryzka: smoothie (truskawki, mleko 1,5%, banan, nasiona chia) (256)

kolacja: herbata miętowa

= 1591 kcal