Składniki:
- świeży szpinak (około 1x garść)
- mleko (2 szklanki)
- maca proszek (1 łyżeczka)
- 1,5 banana
- masło orzechowe lub migdałowe (około 1 - 2 łyżki)
- jogurt opcjonalnie (pół szklanki)
Przygotowanie:
Wszystkie składniki zmiksować w blenderze. Gotowe! Smacznego!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz