Bilans:

• śniadanie: owsianka: płatki owsiane, mleko sojowe, banan, kiwi, mus jabłkowy + herbata zielona (415)

• przekąska: winogrona zielone (120)

• obiad: zupa pomidorowa z kawałkami mozzarelli, bagietka z serem pleśniowym + woda mineralna ze świeżą miętą (305)

• kolacja: serek waniliowy bez laktozy 150 g (202)

+ Biotebal

+ cardio w domu 40 minut

= 1042 kcal