Dermatolog
24 czerwca byłam u dermatologa ze względu na niepolepszającą się kondycję moich włosów. Pani spojrzała na moje wyniki badań krwii i wysłała mnie na kolejne badania krwii (tylko żelaza), ponieważ bardzo prawdopodobne jest, że mam niedobory żelaza. W poniedziałek (29.06) wybieram się na pobranie. Wyniki będę mieć dzień później. A kiedy znów idę do Pani doktor to jeszcze nie wiem.
Dietetyk
Dowiedziałam się, że moim najprawdopodobniej głównym powodem dlaczego nie mogę schudnąć nie jest insulinooporność a zaburzenia odżywiania. Mam zmiany po bulimiczne i generalnie zmiany jakie nastąpiły w związku z ED. Od przyszłego tygodnia przechodzę na dietę koktajlową. Nie tylko koktajle, ale głównie. Mają one sprawić, że się "dowitaminuje" i metabolizm powinien ruszyć, a także waga ma spaść. Muszę spożywać 5 posiłków dziennie co 3 godziny.
1. Śniadanie - koktajl
2. owoc lub warzywo
3. Obiad - koktajl
4. owoc lub warzywo
5. Kolacja - koktajl
Ponadto muszę ćwiczyć min. 4 razy w tygodniu.
Kurcze, to mam nadzieję, że lubisz koktajle. Dla mnie taka dieta byłaby koszmarem, o ile owoce i warzywa w normalnej formie uwielbiam, o tyle za płynnymi posiłkami nie przepadam. Jak długo zamierzasz prowadzić tę dietę?
OdpowiedzUsuńKotajle są dla mnie ok. Tylko, że z nimi jest pewien problem. Co gorsza pewien znaczący problem. Otóż koktajle takie zawsze są smakowe. Są np. o smaku wanilii, białej czekolady, ciasteczkowe, czekoladowe, itp. Ale ze względu na tę dietę ja będę musiała pić taki koktajl 3x razy dziennie przez cały 1 miesiąc. Póki co miesiąc. Może dłużej.
UsuńTeż dla mnie na początku (przez kilka dni) taka nowość jest super, ale niestety takie "smakowe" rzeczy robią się nudne po jakimś czasie. A ta dieta ma trwać miesiąc. Więc pewnei na początku będzie super, ale po (pewnie) około 1,5 tygodniu nie będzie już tak smacznie.
Zobaczymy.
What? Miesiąc koktajli ? I to doradził dietetyk? Dla mnie to jakaś głupota. Naprawdę, poczytałabym o tym gdzieś. Faktycznie jak się pije koktajle i tak płynnie to waga leci, no ale jakim kosztem. Miesiąc koktajli, to przesada. Na pewno są lepsze sposoby by przyśpieszyć metabolizm, a nie same koktajle. Masakra jak dla mnie, nie wytrzymałabym miesiąca, mimo że lubię koktajle. Później wszystko będzie smakowało inaczej i bardziej przyciągało, echh...
UsuńJeszcze gdybyś to sama wymyśliła to rozumiem, bo też lubię próbować różnych diet, sposobów itd. ale że dietetyczka na taką łatwiznę poszła...
Mój dziadek jak był bardzo chory i nie mógł jeść "normalnych" posiłków to podawano mu Nutridrink'i, które nie wiem czy działają tak samo, ale zapewne podobnie co moje aktualne koktajle. One bardzo mu pomogły więc liczę, że i mi pomogą.
UsuńJa idąc do dietetyka nie nastawiałam się na nic ani nie miałam żadnych oczekiwań. Po prostu poszłam z problemem jakim są zaburzenia odżywiania i insulinooporność. Skoro dietetyk postanowił przypisać mi koktajle to coś musi być. U mnie nie stety jest dużo niedoborów, więc tym bardziej mam nadzieję, że to mi pomoże. I polepszą mi się wyniki :-)
Ech, no mam taką nadzieję, że Ci to pomoże. Podziwiam zaangażowanie, pewnie schudniesz sporo tak. Izabela Miko kiedyś była na takiej diecie, gdzie przyjmowała wszystko tylko płynne, bo ona jest chudziutka, a do tego filmu thinspiration musiała jeszcze schudnąć, a że ona jest weganką, to już i tak mało jadła, więc jedyne co mogło pomóc jeszcze bardziej zrzucić wagę to właśnie wszystko w płynie. Powodzenia
Usuń