Bilans:
- śniadanie: 1 kromka pełnoziarnistego chleba z masłem i serem pleśniowym, pomidor, papryka + herbata zielona
- obiad: sznycel sojowy, ziemniaki młode gotowane z dodatkiem masła i czosnku, rukola, pomidorki koktajlowe, fasola szparagpwa z bułką tartą z ciecierzycy + woda mineralna
- kolacja: banan + zielona herbata
+ cardio w domu 40 minut
Ostatnio pokochałam ser pleśniowy, więc aż mi cieknie ślinka jak widzę śniadanie <3
OdpowiedzUsuń