Za dietę jakoś zupełnie nie mogę się zabrać. Codziennie wieczorem obiecuję sobie, że jutro dam radę, przecież to nie jest takie trudne. I codziennie powielam ten sam błędny schemat. Nie chciałabym, aby zbliżający się okres stał się moją dzisiejszą wymówką na to co dziś zjadłam, ale czy możemy uznać, że to tylko dziś bo przecież od jutra już będzie inaczej?
Przyjmując, że od jutra nie będę idealna, ale lepsza od siebie z dziś, zamierzam zjeść mininmum 3/4 posiłków według diety a resztę jak się uda tak będzie. Bo dziś się nic nie udało, więc będzie to już jakiś postęp.
Poza tym tonę w ilości zaległych projektów do zrobienia. Są one dziś do 23:59, ale nie sądzę by udało mi się skończyć do tej godziny, więc część prześlę mu jeszcze w nocy a może nawet i jutro.
Bilans:
- owsianka: jogurt naturalny, płatki owsiane bezglutenowe, pupla z mango,
banan, nasiona konopi, gorzka czekolada, orzeczy włoskie + herbata zielona
- w ciągu dnia: woda mineralna
- pizza z kurczakiem i szpinakiem
- gulasz z diety z dodatkiem kiełbasy (tak wygląda moje poszukiwanie żelaza w żywności 😐)
+ herbata czarna
"Przyjmując, że od jutra nie będę idealna, ale lepsza od siebie z dziś"
OdpowiedzUsuńMuszę to sobie gdzieś zapisać, bardzo ważne i wartościowe słowa. Ja chyba nie będę oryginalna jak napiszę, że zawsze trzymam za Ciebie kciuki i wypatruje Twoich postów.
Ojejku, baaaaaaaaardzo dziękuję! Nie sądziłam, że ktokolwiek tu jeszcze na mnie czeka. Dziękuję! <3
UsuńMyślę, że nie tylko ja :)
UsuńJa tak jak Panna A. z chęcią zaglądam do Ciebie, nie zawsze komentuje, ale czytam wszystko. I również spodobały mi się Twoje słowa o byciu lepszą od siebie z dziś.
OdpowiedzUsuńTrzymaj się mocno <3
Dobrze że skończyłaś z Pro-ana i chcesz być Fit. To odważny krok, jesteś dzielna.
OdpowiedzUsuńDziękuję. Tytuł u góry bloga zmieniłam jakoś w 2018 roku, chyba w momencie jak na poważnie zaczęłam szukać pomocy wyjścia z ED.
Usuń