Bilans:

• śniadanie: owsianka na mleku sojowym. jagody goji, siemię lniane, banan, cynamon + herbata koper włoski (279)

• obiad: warzywa duszone z kawałkami kurczaka i sosem sriracha + woda mineralna (180)

• przekąska: truskawki + herbata gorzka (42)

• kolacja: 2x kawałki ciasta marchewkowego + kawa INKA z mlekiem sojowym (600+ 33)

= 1134 kcal