Postanowienia Noworoczne na 2017 rok:
1. Jeść zdrowiej, w stosunku do poprzedniego roku. Nie było źle, ale mogło by być jeszcze lepiej.
2. Ograniczyć możliwie słodycze. W grę wchodzą głównie te zdrowe. Między innymi wegańskie ;-)
3. Być codziennie dobrze nawodniona → pić dużo wody.
4. Zrobić ten rok, jako rok bez liczb. Czyli, nie planować, że np. do końca miesiąca schudnę 3 kg albo że w ciągu całego roku pozbędę się 10 kg. BEZ LICZB!
5. Nie bać się nowych wyzwań ;-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz