wtorek, 17 września 2019

Bilans:
  • śniadanie: 2x kromki chleba żytniego z masłem, szynka szwarcwaldzką, roszponką i papryka czerwoną + herbata zielona (319)

  • obiad: gotowane ziemniaki z pietruszką, tarte buraczki i 1x gołąbek + woda mineralna (303)

  • 2x kawałki babki piaskowej z lukrem (420)

  • podwieczorek: miseczka świeżych truskawek (66)

  • kolacja: zupka serowa Knorr (88)
+ Biotebal - tabletka
+ Kwas Foliowy - tabletka
+ Acofar (żelazo) - tabletka

= 1196 kcal



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz